十年磨一劍，再經歷最后100天劍要出鞘了，面臨最后的沖刺，學生們不敢怠慢，家長更心急如焚。作為高三考生及家長，如何順利度過這最后的100天呢？
考生備考100天
01
查漏補缺 觸類旁通
首先查找一下自己的漏洞，有沒有哪些地方是掌握不牢的，要做一個基本考點、核心考點的知識梳理，可以落實到筆記本上去。
對于各種題型，做過的題，要觸類旁通。同一類的題要進行歸類，某一個章節，經常考什么樣的題要進行歸類。
平時的錯題集，平時做過的題，各次大型考試有哪些題做錯了，錯的原因在哪，進行歸類，以避免下一次在考試的過程中，犯同樣的錯誤。
02
規范答題 書寫規范很重要
考生在日常練習或模擬考試時一定要做到規范答題，注意書面整潔，無論語文、數學、英語，還是物化生、政史地，漂亮美觀的書寫非常重要。
如果到現在漢字和英語寫的不太漂亮的話或者在平時做題過程中有勾畫的話，希望考生能夠靜下心來去專門訓練一下自己的書寫。如果做題不規范，缺少了步驟，或者在做題過程中勾、畫、 涂、 描、 抹都會給考生的分數造成很大的損失。
03
高考臨近 調整心理
高考臨近，很多同學難免會出現緊張焦慮的情緒。這個時候，考生可以通過心理暗示等方式，告訴自己不要緊張，以平和的心態過好每一天，做好備考的每一步。同時，在緊張的學習之余也要注意加強鍛煉。
跑跑步、散散步，周末的時候有時間打打球甚至游游泳，這樣不僅能消除自身的緊張心理，而且還能夠鍛煉身體，只有身體強健了，心態平和了才能提高備考的效率。
艱難困苦，玉汝于成，未來的一百天里，只要同學們全身心地投入緊張的復習當中，放下包袱，輕裝上陣，就一定會取得最后的勝利。
家長陪考100天
建議高三家長在剩下的時間里，要做孩子學習方法上的助手、學習過程的秘書、時間安排的管家、危機管理的專家、飲食上的營養師、志愿填報的軍師等。以老師的工作為基礎，和老師保持經常聯系，再根據孩子的具體情況做好工作。
01
第一階段
①強基計劃
強基計劃在39所院校實施，招生對象為綜合成績優秀和在某一學科領域有突出成就的考生。強基計劃錄取高考成績占比為85%，校測成績占15%，對高考成績要求較高。
強基計劃招生高校包括：北京大學、中國人民大學、清華大學、北京航空航天大學、北京理工大學、中國農業大學、北京師范大學、中央民族大學、南開大學、天津大學、大連理工大學、東北大學、吉林大學、哈爾濱工業大學、復旦大學、同濟大學、上海交通大學、華東師范大學、南京大學、東南大學、浙江大學、中國科學技術大學、廈門大學、山東大學、中國海洋大學、武漢大學、華中科技大學、湖南大學、中南大學、中山大學、華南理工大學、四川大學、重慶大學、電子科技大學、西安交通大學、西北工業大學、西北農林科技大學、蘭州大學、國防科技大學。
專項計劃是國家為了更好的促進教育公平、讓更多學生上大學而出臺的一項優惠政策，包括國家專項計劃、高效專項計劃和地方專項計劃。其中，在我省實施的有地方專項計劃和高校專項計劃。另外，我省2016年還啟動實施了“高職高專院校招收貧困家庭學生專項計劃”，簡稱“高職院校專項計劃”。
需要注意的是，從2023年起，往年被專項計劃錄取后放棄入學資格或退學的考生，不再具有專項計劃報考資格。
特別提醒家長：在此階段，要保持正常的期望心理，接受考生現實表現和現有能力，合理施教：變怒其不爭為激勵促進；變責怪埋怨為冷靜勸導；變高分要求為適當指標；變學習施壓為放松調節。
02
第二階段
進入5月以后，隨著高考的臨近，所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理和焦慮心理，這時家長要注意，盡量避免對孩子過度關注，要對孩子現狀有客觀的認識。把學習權交給學生，不要給學生亂補課。常與孩子溝通切忌嘮叨，和老師保持良好溝通。
此外，5月份各大高校的招生章程陸續發布，考生進入緊張的備考階段，因此家長可提前研究一下考生心儀院校的招生章程，在閱讀招生章程時，可重點關注以下幾個方面：
推薦閱讀：
1.招生章程
在陽光高考網信息平臺上有相關專題，不斷更新最新院校招生章程。另外，家長可以從本省招辦下發的材料中查看招生章程，或登錄各高校的官方網站查看。
2.重點看招生章程中的6個重點
高校情況、加分政策、投檔比例、專業錄取原則、單科成績要求、身體條件及其他要求。
3.閱讀招生章程的注意事項：
關注心儀院校的“特殊要求”。
在報考前一定要多加注意，對于心儀院校的《招生章程》中所規定的每一項內容，都要做到心中有數，特別是部分學校的“特殊要求”。
比如：有的學校在《招生章程》里對身體條件有特殊要求：男生身高不低于1.70米，體重不低于50公斤，女生身高不低于1.60米，體重不低于45公斤等；有的學校不招收往屆生；還有的學校對錄取學生的男女比例也有要求等。
招生章程中表述含糊、不清楚的地方，一定要咨詢。
針對《招生章程》中一些表述不太清楚或容易產生誤解的問題，考生和家長也一定要提前咨詢清楚，如學費問題，一些高校在《招生簡章》中將各專業所需學費數額規定得清清楚楚，有些高校沒有注明具體學費數額多少，只公布“學校按照省物價局、省財政廳和省教育廳核定的收費項目和收費標準收費”。
1.全力做好孩子的后勤工作但要適度
高考備考是一場持久戰，身體是很重要的，作為家長一定要做好后勤工作。家長的心理關心要細致，物質關心要科學。
2.把學習權交給學生，不要給學生亂補課
建議不要給學生亂補課，外邊的補課班沒有系統的教學計劃，教學效益不高，師生不熟悉，溝通比較困難。事實上，在外邊打旗號的教師很少有豐富教學經驗、對高考有深入研究的人，因為補課班太多了。什么都沒有比認真上好每一節課重要!
3.常與孩子溝通切忌嘮叨，和老師保持良好溝通
每一位家長都要找時間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長更要和學生多溝通，要讓孩子感覺到并不孤單，這樣的交流能給學生在艱苦的高三帶來無比的溫暖和強大的動力。
